凡跑丨崇州绿道百公里挑战赛——是崇州市文化体育和旅游局、崇州市总工会、共青团崇州市委、崇州市妇女联合会共同发起的品牌健身活动，借力最美崇州绿道，以文化、旅游、美食、民俗为依托，以体育+文化+旅游的方式诠释公园城市乡村表达，旨在助力大美乡村田园样板区打造，促进绿道沿线农商文体旅融合发展。

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凡跑2021年崇州市绿道百公里挑战赛第九站

“云动健身、健康奔跑”线上跑活动

赛事详情

●赛事名称：凡跑2021年崇州市绿道百公里挑战赛第九站丨“云动健身、健康奔跑”线上跑活动●赛事类型：线上跑，不限地点，不取名次。●参赛人群：不限地域，详情请见参赛须知●活动时间：2021年11月08日18:00至11月14日23:00●报名截止：2021年11月14日12时00分 ●项目组别：5公里、10公里、半程马拉松

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温馨提示：参与线上跑的跑友请严格遵守当地政府关于新冠肺炎疫情防控的相关规定，并注意跑步过程中的安全。

活动要求活动要求

①2021年11月08日18:00至11月14日23:00期间任意时间，不限跑步地点（绿道、公园、操场、跑步机等均可）、不限跑步完成时间，参赛者使用任意手机跑步软件（APP）。

②跑步或徒步里程至少达到 5公里，并将跑步成绩在活动时间内上传至成绩系统，且需要上传一张跑道自拍图或者跑道风景图，即视为完成比赛。

③本次赛事免收报名费。

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号码簿关于证书

号码簿为电子版

完赛证书为电子版

报名后24小时

（11月09日起）

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参赛须知参赛须知

参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。以下疾病患者不宜参加比赛：

×先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

×高血压和脑血管疾病患者；

×心肌炎和其它心脏病患者；

×冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

×血糖过高或过少的糖尿病患者；

×其他不适合运动的疾病患者。

请各位参赛者在参与活动过程中特别注意以下事项：

●赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

●跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全；

●跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全。

●尽量让家人或朋友知晓您参赛当日的跑步路线和时间。

●参赛人员，务必自己单独完成，禁止聚众约跑；

●户外跑步过程中，请注意遵守相应场所的疫情防控规定，注意运动中与他人保持2米以上距离。

●请勿酒后参赛。

参赛声明参赛声明

●参赛者在报名之前请务必自行购买运动意外险（含猝死险）。

●参赛者在报名之前请务必仔细阅读参赛须知中的健康要求，若因身体条件不足参赛导致的身体不适或意外，责任后果自负。

●参赛者应在参赛前与家人沟通，告知家人相应参赛内容及赛事规则，风险提示，获得家人对参赛的认可。报名平台及“山野传媒”均不构成对参赛者人身和财产安全的任何承诺，如在活动过程中出现参赛者人身损害和财产损失，由参赛者个人承担。

本次活动最终解释权归主办方所有，未尽事宜，另行通知。

凡跑组委会

1、联系电话：13608236786

2、工作时间：工作日周一至周五8:30-18:00